冬季提防好心脑血管病

心脏病已经成为中国人的“头号杀手”， 心脏性猝死是指各种心脏疾患引起的出乎意料的突然死亡。调查显示，我国每年心脏性猝死的人群越来越多，秋冬季天气寒冷，血管收缩心脏负荷大，冬季猝死率比其他季节较高。冬季是猝死的高发期，以下五类人群要提高警惕。

五类人成猝死的高危人群

IT业人士、老年人、冠心病患者、肥胖者等是猝死的高发人群，这些人群冬季要特别注意心脏的保护，因为一旦受到精神刺激或剧烈运动后，心脏就有可能出现严重的问题，因此，冬季应注意保暖，避免受到寒冷气候刺激，增加心脏的负担到引发猝死。

除了疾病因素会导致猝死外，还有一些不良生活习惯也会造成猝死的发生，如长期熬夜、作息不规律、长期精神紧张等。

健康人需警惕猝死的潜在威胁

除了上述几种人群容易发生猝死外，还有一些人群可能会被忽视。他们平时看上去健康正常，没有任何病痛，体检时却被查出患有心脏疾病，这些都是猝死的潜在患者，这类人群的意识较差，死亡率较高，也应一并加强预防。

冬季一般都是心血管疾病高发的时期，因为天气寒冷，血管收缩加重心脏的负荷，所以，冬季发生猝死的几率要高。有关部门研究显示，冬季猝死率比夏季要高出18.7%，而一天中猝死易发生的最高时段是上午6点至9点，应避开这个时间段活动。

最后提醒大家，猝死人群主要集中在中老年人群中，外出活动时最好随身携带心脏急救药品，一旦心脏不适时能得到较好的抢救。

来源·新华网健康频道

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