喝水是一个所有人都会的简单动作，但并不是每个人都知道该怎么喝水，尤其是肾病患者。由于肾脏是最重要的水分排泄器官，一旦肾脏出现问题，体内的水分排不出去，就会潴留在体内，因此肾病患者最普遍的一个症状就是水肿。
对于肾病患者，尤其是那些水肿比较严重的肾病患者来说，肾脏的滤过功能出现了紊乱，导致体内水分无法正常排出，出现水肿，甚至是肾积水。他们不知道该怎么喝水，怕喝多了会使浮肿情况更加严重，喝少了又担心不能及时补充体内正常需要的水分。
那么，肾病患者什么时间喝水最合适呢?
大原则就是饭前15分钟和饭后半小时之内不要饮水，如果吃的东西比较不容易消化，就应该将时间延长。另外，吃水果之后半小时和吃肉之后3小时之内，也不宜饮水。
具体时间，我们认为应该是清晨起床之后、上午10点左右、下午3点左右以及晚上睡前。需要注意的是，喝水的时候一定要缓慢而适量，决不能一通狂灌，这样会对全身脏器都产生巨大压力。
喝水是个小问题，但如果不能引起足够的重视，是会发展成大问题的，希望大家能够通过喝水这件小事，对自己的身体有个新的认识，多一些节制，少一些放纵，身体会给你一个满意的回报。
一般人如何防治肾脏病：
一、肾脏病请看专科医师不幸得了肾病，请马上看肾脏专科医师做最适当之处理，否则乱找江湖郎中吃草 药偏方，误了治疗时机，衍生更多的并发症，甚至于短期内变成尿毒症。
二，控制高血压如有高血压，请马上找医师吃药，将血压控制在安全范围内。因长期的高血压将不停地破坏肾脏之微细血管，肾脏是由二百万个肾小体(微血管)组成的。
三、肾脏病不是肾亏肾脏是泌尿系统，与传统中医所讲的“肾亏”没有关联。男性的性荷尔蒙是由睾丸 分泌的，女性是卵巢，因此，肾脏与性功能无直接关系。
四，未经医师处方、乱服成药、有碍肾脏功能有很多人有病时经常自作主张购买成药(抗生素)，服用抗生素过量时会妨碍肾脏的功能，尤其利尿剂更不可私自服用。
五、妇女怀孕前作肾脏功能检查，可避免尿毒症之发生妇女怀孕时，因肾脏负担加重，所以妇女怀孕前最好检查有无肾脏病，如果有相当程度的肾脏病时(有时自己都不知道)，请速与肾脏专科医师研讨可否怀孕。否则盲目怀孕，肾脏病可能马上恶化演变成尿毒症，达到“洗肾”之程度。
六、止痛剂损害肾脏，未经医师处方严禁使用一般市售之止痛药，止痛特效药及—般止痛药(针剂或口服)，如要长期使用时请与肾脏专科医师讨论，因止痛药长期使用，对肾脏有严重伤害。
七、适量(充分)喝水不憋尿尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌很可能经由输尿管感染到肾脏，每天充分喝水随时排尿，肾脏亦不易结石。
八、喉部、扁桃腺等发炎链球菌感染时，需立即根治吃抗生素要彻底，不可中途而废，否则链球菌容易感染而诱发肾脏疾病。(尤其是小朋友更需要注意)
九、控制糖尿病因糖尿病患者的血管慢慢地会硬化，尤其末稍微血管。肾脏是由数百万细微的血管组成的，糖尿病严重时，肾脏的功能也可能损坏了。据统计有四分之一至五分之一的“洗肾”病人是由糖尿病末期引起的。
十、暴饮暴食有害肾脏健康人体吃下大量的食物(动植物性蛋白质)，最后的代谢生物(废物)——尿酸及尿素氮等等皆需由肾脏负担排除，故食物过量(暴饮、暴食)将增加肾脏的负担。