女性需对更年期综合症病因了如指掌，更年期是一个正常的生理过程，而更年期综合症只不过是这个过程中，生理或心理上的一些不适症状而已。每个妇女都会有更年期，只不过更年期综合症症状的轻重程度不同。因此，正确认知更年期综合症的病因，坚持更年期综合症的治疗，这些症状是完全可以消除的。
女性出现更年期综合症的原因：
社会关系：
围绝经期妇女面临一些社会问题如职业困难、离婚、父母疾病或死亡、孩子长大离开身旁等，这一切都给她们带来精神压力，在一定成程度上干扰了围绝经期妇女的生活、工作及其与他人的关系。
她们常觉得自已变老了，不喜欢参加公共活动，对家人容易发脾气。出现这些情况，如果得不到社会和家人的理解，很容易导致家庭矛盾，甚至危及妇女的健康。
生理变化：
围绝经期出现月经不规则、潮热、多汗、心悸、尿频、尿失禁、阴道干燥、性欲减退、睡眠差、骨质疏松及身体发胖等一系列生理现象。随着生理的改变妇女还可出现一些心理上不适反应如情绪不稳定、记忆力下降、多疑、多虑和抑郁等。
生理上的变化有卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性，直至停止排卵；垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过多。雌激素的靶器官如阴道、子宫、乳房、尿道等的结构和功能改变。
女性更年期综合症的出现给女性的生活带来了严重的危害，还会导致各种妇科疾病的发生。因此，更年期综合症的治疗不是单方面的心理治疗或药物治疗就完事了，而应该将治疗措施延伸到日常生活中来。更年期妇女应该努力做好日常调理，如规律饮食、调整作息、多做运动、调理情绪等。既要保持一个健康的身体，又要保证一个快乐的心情，才能平稳、健康地度过更年期。
预防更年期综合症的有效良方：
定期去医院体检：
为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这一时期的妇女应定期到医院做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。
自己要坦然面对：
预防更年期综合症有哪些方法？更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。
保持心情愉快：
给自己营造一份快乐的心情，虽然在更年期你会有诸多不适，但你依然可以让自己过得快乐。参加一些集体活动，多与同龄人交流，跳跳舞，你会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼。
更年期综合症的出现给女性的生活带来了严重的危害。因此，女性要了解更年期综合症的病因，才能做好及时的预防工作。家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励，给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。
