慢性附件炎是常见的妇科疾病,得了该疾病会给女性带来严重的伤害,例如白带增多、腰疼、月经失调等附件炎的症状表现就会给患者造成严重的影响。因此生活中,女性懂得附件炎的预防是非常重要的。
1、要养成良好的卫生习惯
如先洗手后入厕,坚持每天用干净温水清洗,清洗的时候先洗会阴部再洗肛门,否则会将肛门处的细菌带入阴道,使病菌上行侵入内生殖器。性生活前后,更要认真清洗,尤其是男性,否则男性生殖器处积聚的脏东西便可通过性生活传染给女性,引起阴道炎、宫颈炎、附件炎等妇科病。
2、要注意经期的卫生
其实女性很多疾病的发生都与经期的卫生有关,女性在经期应选用合格的卫生用品,并注意生产日期,另外还要注意不要在经期同房,这在预防附件炎中非常重要。
3、要注意勤换内裤
勤换内裤对于女性来说是非常重要的,最主要是保持良好的卫生习惯。内裤宜选择透气性能良好的纯棉制品,不要常穿紧身裤,因为常穿紧身裤会阴部不透气,阴道排泄物积聚,可引发炎症。另外,内裤洗净后最好经阳光照射。这在预防附件炎中也非常重要。
4、养成不渴也要适量喝水的习惯
很多人觉得不渴就不需要喝水,这是很大的误区,其实女性也要养成多喝水的习惯,这是为了增加尿量,对尿路发挥冲洗作用,另外不要憋尿,也能够有效预防附件炎。