灰指甲又称甲真菌病或者甲癣，主要由于真菌进入甲内部造成的甲部结构灰变，增厚脱落等症状的疾病。不仅影响患者指甲美观形象，更因具有传染性而给患者社交、心理造成强烈影响。那么，有哪些方法能够做到科学的灰指甲预防呢？以下就与您共同探讨一下。

1、首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。

2、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间接感染的要害所在。

3、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

4、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注重。

5、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注重室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

6、增强机体反抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，留意营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。

7、患了灰指（趾）甲手足癣，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人。

以上即是小编为您总结的灰指甲日常生活的具体预防措施，相信您已经有所了解。日常生活中，我们一定要多多注意用甲卫生，防止真菌感染。得了灰指甲，一定要去正规医院诊治，不要轻信社会所谓“偏方”“名医”。祝患者朋友早日康复！

（责编：蓝单 ）