不同的区域，由于天然气候的不同、饮食习惯的不同、空气质量的不同等因素，确实影响了心脑血管疾病发病率的高低。这在相关心脑血管疾病统计上确实证实了这一点，北方人比南方人心脑血管疾病的发病率要高一些。 首先，北方，尤其是黄河以北的地区四季鲜明，气温越往北就会偏低一些。高血压是心脑血管疾病的罪魁祸首，而天气寒冷会导致血管收缩，这也是冬天是心血管疾病发病高峰季节的原因。 其次，北方比较寒冷，冬天为了取暖，仍有不少地方采用燃煤取暖的方式，这样一来，北方的空气质量也不如南方，这也可能是导致北方雾霾严重的一个原因，而雾霾天气会给心血管病带来一些不利的影响。 再次，北方人在饮食习惯方面跟南方人差别也很大，北方大多喜欢高油脂、高盐饮食，加上户外冷，人们活动量小，这就导致北方人更容易肥胖，血脂高的人群比南方就更多。而南方人饮食相对清淡，热量的摄入也相对较少，南方户外暖和，运动量偏大，人们也就不易肥胖。 综上所述，这些因素可能是导致北方人比南方人更容易患上心脑血管病的原因。 为了减少心脑血管疾病的发病率，我们应该从源头上着手解决。也就是说，在天气变凉时，尤其是秋冬换季的时节，更应该注意做到御寒保暖措施，适当提高运动量；注意饮食结构的调整，做到饮食清淡；治疗雾霾、低碳生活从自身做起，从点点滴滴的小事做起，能呼吸到新鲜的空气。这样，还是可以降低心脑血管疾病发病率的。

在“倒春寒”的天气中，人体受到低温刺激后，会出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧，加速了血栓的形成。因此，这种气候条件下，急性心肌梗死等心脑血管疾病发病率较高。 　　预防心脑血管疾病，要做好防寒保暖，避免受凉，心脑血管疾病患者外出时要携带好急救药物，及时调节不良情绪，避免精神紧张和情绪激动，合理安排运动时间并控制好运动量。 对于已经患有心血管疾病的老年人，天冷时，早晨最好不要户外活动；而是等中午天气暖和后，在户外活动。　　一旦家中有人突发心脑血管疾病，首先要让病人平躺，打开病人的上衣领扣子，使其呼吸通畅，并注意保暖。同时尽快拨打120救护，送病人到医院就治。

预防心脑血管疾病要从多个方面进行入手，首先在饮食方面要注意饮食的结构，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质丰富的食物，要增加身体的抵抗力和免疫力，对于高胆固醇、高油腻性的食物要减少摄入。特别是对于有糖尿病、血压高的患者，要按时的服用药物。平时还要适当的做户外运动，锻炼身体。