灰指甲的发病因素很多，大多与不良的生活习惯有关，因此在平时的生活中要注意保持健康的饮食生活习惯，平时勤洗手，勤换鞋袜，如果患上灰指甲要及时到正规医院进行治疗，争取早日恢复健康。

灰指甲是由真菌感染所致，发病原因多由于真菌性甲沟炎、脚气、癣病感染引发，因造成灰指甲（灰趾甲）的真菌藏匿在指甲内，治疗时较困难。因此一些患者常反复发作或不能消除，久而久之，一传两，两传三，给患者增加痛苦。

由于真菌表面抗原性弱，目前还没有有效的预防疫苗，预防灰指甲的主要方法就是养成良好的卫生习惯，注意个人清洁卫生。

平时应该注意勤洗手，保持鞋袜干燥，防止真菌滋生，可将含福尔马林的棉球放置鞋内杀菌后再穿。

专家介绍，因为灰指甲的传染性较强，不管是外出旅行、住店，使用公共浴池还是家中来客时，都要避免直接或间接与患者及其物品接触，尽量自带拖鞋及洗刷物品，不明情况的要先消毒后再使用。

针对老年人免疫力低下，应注意加强营养，同时注意锻炼身体，提高机体的免疫力和抗病能力。

据了解，治疗灰指甲可用5%硫磺软膏、咪康唑霜、克霉唑软膏或0.5%碘伏，若治疗效果不好或者出现深部感染可口服抗真菌药物。治疗灰指甲的过程比较长，等病甲长出健康新甲才算治愈。

为了远离灰指甲，在生活中对我们要做好预防灰指甲的措施，例如注意饮食、不接触患者的鞋袜等，这样才能让灰指甲远离自己。

（责编：蓝单 ）