多吃蔬果是预防中风好方法
中风有另一个名称，叫做脑卒中，中风是对急性脑血管疾病的统称。中风是主要以猝然晕倒，伴发半身不遂等症状的疾病。
一项新的研究显示，每天吃水果和黄绿色的蔬菜可预防中风。
中风有两种类型，一种是由于大脑血管破裂而造成的出血性中风，另一种是由于血管阻塞，致使氧气和营养物质不能到达大脑的缺血性中风，又称脑梗死。
美国研究人员早在1980年就对近15000名男性和23000多名女性进行了问卷调查，了解他们平时食用黄绿色蔬菜和水果的情况，并对他们进行长期随访。直到1998年，被访者中有1926人死亡，其中48%的人死于脑梗死，32%的人死于出血性中风，另外21%的人死于其他疾病导致的中风。
在排除体重、吸烟、酗酒、学历、家族性高血压、糖尿病和心脏病等因素的影响后，研究发现，每天食用黄绿色蔬菜的人，中风的死亡率比每周仅食用一次蔬菜的人要降低26%，每天吃水果的男性中风死亡率可降低35%，女性可降低25%。
总的来说，经常食用水果和蔬菜对中风确实有预防作用。
您好，脑卒中的危害是很大的，据统计每2秒就会有一人发病。在20年的监测中，脑卒中死亡人数数年增长了百分之8.7，这是一个很高的增长率了。每年因为脑卒中的直接和间接经济负担达到400个亿，对社会和家庭都是灾难性地破坏。其危险因素有：现在的高血压患者和肥胖人群是被认为是脑卒中的最重要危险因素，不良生活方式也是导致脑卒中的重要因素；其中还有糖尿病、心脏疾病、血脂代谢紊乱、短暂性脑缺血发作、吸烟与酗酒等都是危险因素。
您好，脑卒中的危害是很大的，据统计每2秒就会有一人发病。在20年的监测中，脑卒中死亡人数数年增长了百分之8.7，这是一个很高的增长率了。每年因为脑卒中的直接和间接经济负担达到400个亿，对社会和家庭都是灾难性地破坏。其危险因素有：现在的高血压患者和肥胖人群是被认为是脑卒中的最重要危险因素，不良生活方式也是导致脑卒中的重要因素；其中还有糖尿病、心脏疾病、血脂代谢紊乱、短暂性脑缺血发作、吸烟与酗酒等都是危险因素。
脑卒中是脑中风的学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。又叫脑血管意外。是指在脑血管疾病的病人，因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄，闭塞或破裂，而造成急性脑血液循环障碍，临床上表现为一过性或永久性脑功能障碍的症状和体征．脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。
