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冠心病膳食需控制总热量

转载 来源: 99健康网 2013/10/18 3:29:49 举报/反馈

冠心病患者膳食有哪些注意事项?冠心病患者膳食的注意事项?冠心病患者膳食?冠心病是一种严重的疾病,对患者的生活中与工作都有很大的影响,在饮食也需要格外注意膳食的控制,一起来看看把。

冠心病病人在选择食物时,应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低,而维生素(维生素食品)、食物纤维、有益的无机盐和微量元素(微量元素食品)较多的,并有降血脂、抗凝血作用的食物。具体可从以下几类食物来选择。

冠心病的饮食:

控制膳食总热量,低脂,低胆固醇膳食,并限制蔗糖及含糖食物的摄入。提倡饮食清淡,多食富含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(豆类及其制品)的食物。尽量以植物油为食用油。

1、可以随意进食的食物

①各种谷类(谷类食品),尤其是粗粮(粗粮食品)。②豆类制品。③蔬菜(蔬菜食品),如洋葱、大蒜(大蒜食品)、金花菜、绿豆芽、扁豆等。④菌藻类,如香菇(香菇食品)、木耳、海带、紫菜等。⑤各种瓜类、水果(水果食品)及茶叶。

2、适当进食的食物

①瘦肉,包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉(去皮)。②鱼类,包括多数河鱼和海鱼。③植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油(油食品)、鱼油、橄榄油。④奶类,包括去脂乳及其制品。⑤鸡蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3个)。

3、少食或忌食食物

①动物脂肪,如猪油、黄油、羊油、鸡油等。②肥肉,包括猪、牛、羊等肥肉。③脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子。④软体动物及贝壳类动物。⑤糖、酒、烟、巧克力等。

(责编:尹浩 )

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相关问答
Q:冠心病吃什么好?

您好,冠心病的病人饮食上要特别注意,低脂饮食,少吃脂肪含量高的食物,低胆固醇饮食,少吃蛋黄鱿鱼等胆固醇含量高的食物,清淡饮食,多吃维生素c和植物蛋白高的食物,饮食不要太饱,这样会压迫心引起心肌缺血,容易出现胸闷心慌等症状。另外要保持大便通常,避免用力时血液回流入心脏,增加心脏负担。

Q:冠心病吃什么好?

你好:冠心病多吃洋葱比较,好,洋葱具有降低胆固醇的作用,能过让血液中的脂肪减少,所以洋葱是心脏的好朋友,吃洋葱有益于心脏的健康,对冠心病也有很多好处,大蒜也要多吃,大蒜是非常好的保健食品,大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇,能够降低能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滞性,防止血液的凝固,能够预防血栓形成,每天吃点大蒜能够有效的预防冠心病。祝你健康!

Q:冠心病吃什么好

你好:冠心病多吃洋葱比较,好,洋葱具有降低胆固醇的作用,能过让血液中的脂肪减少,所以洋葱是心脏的好朋友,吃洋葱有益于心脏的健康,对冠心病也有很多好处,大蒜也要多吃,大蒜是非常好的保健食品,大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇,能够降低能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滞性,防止血液的凝固,能够预防血栓形成,每天吃点大蒜能够有效的预防冠心病。祝你健康!

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