据有关资料显示，我国每200人中有一人患癫痫。面对癫痫的严峻形势，青少年作为癫痫的一大人群，到底该怎么办呢？今天专家为你详细介绍如何预防青少年癫痫的发作。

1、心理方面：作为家长，需要给予他们更多的关心与开导。让他们的思想放松，不用过于紧张，经常和他们进行面对面的沟通，或是陪同他们去一些环境清静的地方，放松心情，缓解压力，抑制癫痫发作。

2、生活方面：青少年患者应该遵循合理规律的生活习惯，作息有规律，切忌过于劳累或是紧张，不要给自己太大压力，感到压力很大时及时进行调节，可以适量进行运动，但是不要做一些很激烈的运动。

3、饮食方面：不要吃很多刺激性的食物，像很热或是很凉的东西，还有辛辣的，刺激比较大，尽量少吃。多吃清淡降火的。

专家提醒，癫痫发作对大脑发育有非常大的危害，严重的甚至会导致弱智，所以到正规的医院接受治疗是关键。

以上就是有关如何预防青少年癫痫的发作的详细介绍。在日常生活中，广大父母朋友们一定要多了解癫痫的相关知识，积极预防青少年癫痫的发作，这样才能让青少年更健康，远离癫痫，享受美好的生活。

（责编：尹浩 ）