50多岁的张阿姨开了家小卖店，每天起早贪黑辛苦经营，身体一向不错，可今年夏天，每当生意闲暇时，张阿姨一坐在椅子上就控制不住地打瞌睡。
“是不是血太黏了，才爱打瞌睡？”在亲友的劝说下，张阿姨非常不情愿地前往医院进行检查，经过系统检查，医生终于帮助张阿姨揪出了导致其爱打瞌睡的“罪魁祸首”——高血脂、颈动脉硬化、心脏供血不足，脑血流过缓……检查结果让张阿姨傻了眼。
心脑血管疾病专家指出，中老年人常有白天困倦、时不时打瞌睡的情况，其中不少是因血液黏稠度增高所导致的，血液黏稠度高的中老年人更易被“脑梗”、“心梗”等心脑血管疾病找上门。
血液黏稠是多种疾病的危险信号
“血液黏稠度不能作为一个临床的指标，但与之伴随的高血压、高血脂等因素却是影响人体健康的危险因素。”中国医科大学附属盛京医院心血管内科副主任马淑梅在接受记者采访时如是说。
正常人体中的血液是不断循环流动的，血流的速度会根据人体不同的状态出现改变，比如人运动时，血液流动的速度就会加快，静止时，血流速度则会相对减缓。血流速度只要在一个正常范围内，对人体的健康就不会造成影响。
马淑梅副主任表示，一旦因血液黏稠而导致血液流动的速度低于正常范围，就容易使人体组织获取必需的氧气和营养物质的数量减少，而且容易导致红细胞、血小板聚集，形成血栓，阻塞血管，诱发“脑梗”、“心梗”等心脑血管疾病，甚至危及生命。
自我感觉“血黏” 应尽早去医院诊断
生活中，人们常常在出现易疲劳、困倦、饭后爱打瞌睡的情况下，戏称自己“血黏”了。事实上，有些中老年人常常晨起头晕，思维迟钝，待吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒。午餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打采。这种人往往血液黏稠度高，简称“血黏”。
马淑梅副主任表示，虽然血液黏稠度不能作为一个临床的指标，但是有血液黏稠问题的人群往往容易患有高血压、高血脂、高胆固醇、高血糖等疾病。
因此建议中老年人一旦有类似头晕、犯困、气喘、阵发性视力模糊等“血黏”的症状，应尽早去医院进行血液流变学检查，以及血压、血脂、血糖等相关检查，一旦发现存在高血压、高血脂等心脑血管疾病的高危因素，就应及时干预，尽早治疗。
在日常生活中，中老年人，尤其是血液黏稠度高的人还要注意适当进行有氧运动，如散步、跑步、打球等；还应注意保持心情舒畅，保证充足的睡眠，这些对于改善中老年人健康，降低血液黏稠度，远离心脑血管疾病困扰都有积极的作用。（华商晨报 华商响网主任记者 张杨）
来源·光明网
>>>推荐阅读>>>
（责编：郭睿璇 ）
