听说喝豆浆会延迟衰老，对皮肤保持水份也有一定的帮助。所以小编每天都在坚持，但一个问题马上就出来，经期可以喝豆浆吗？在此期间会不会给身体带来不适的感受呢，谁能给解答一下呢？

日常保健中告诉我们豆浆在经期是可以喝的。

由于女人的月经很特别，在月经期间会注意很多，豆浆已经成为早餐中的必备品了，因此很多女性朋友担心在经期喝豆浆好不好，不知道能不能食用豆浆。

专家告诉您，女人经期能喝豆浆吗？可以喝的，豆浆是有补虚润燥，清肺化痰之功，对女人的有很多好处的，对于经期也是可以喝的，最好喝热豆浆。

同时豆浆也具有补血的功效，正适合女人月经期间食用，一般女人出现贫血的时候，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。同时，豆浆还有美白养颜淡化暗疮，这也是深受女性朋友喜欢的一点。

当然对女性的内分泌也有很好的调节作用，可以延缓衰老呢。因此女性朋友可以放心的在经期喝豆浆，不仅可以喝，而且还有很大的好处，但最好喝热豆浆，经期怕寒。

（责编：陈添许 ）