精道是男性运输精子与卵子结合的重要途径，所以要保证自己的生育能力正常，就要确保精道正常。那么如何预防精道异常发生呢？下面就让我们一起来看下文了解吧。

精道异常不育的日常保健预防

1、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”（指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类），多吃“白色肉”（指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类），对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

2、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

3、精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

4、生活要规律，保持大便通畅。

小编温馨提示：要预防精道异常不育一定要改掉生活的不良习惯，保持舒畅心情，只要积极做好这些相信精道异常一定会不知不觉远离你。

（责编：蓝单 ）