现在胚胎的细胞仍在快速地分裂，胚胎的大小就象一颗豆子，有1。3厘米长。胚胎的手臂和腿开始伸出嫩芽，手指也从现在开始发育。这时心脏开始划分成左心房和右心室，胎儿仍有一个尾巴。在这周胎儿会做出第一个动作，但孕妈妈还感觉不到。

　　胎教重点

　　妈妈的宁静，是不急不躁、不郁闷、不愤怒，情绪安宁，心境平和。有资料显示，如果准妈妈情绪不安，胎动会明显增加，最高时可达平常的10倍，胎心跳动频率也会加快。如果胎宝宝长期不安，体力消耗过多，出生时体重最多可比一般婴儿轻900克；更可怕的是，严重者还会令胎宝宝的大脑和神经发育受到影响，从而伤害到胎宝宝的智力。然而在现实生活中，难免会有碰到不如意的事。另外，准妈妈受到孕激素的影响，也比平时更容易激动。当自己忍不住想发脾气时，准妈妈可以试试下面的一些办法。

　　数数：努力让自己从一数到十，尽量慢慢地数，哪怕气呼呼的。只用短短的几十秒时间，你的心情很可能会平复下来。

　　撕纸：当有郁闷情绪需要排解时，可以试着将废纸撕成小条，坏情绪可能会随着撕开的小条消散。

　　做针线：做针线时，人的思想会非常集中，全身血液流动平静而且缓和，非常有利于准妈妈和胎宝宝的身心健康。现在市场上比较流行的十字绣相对来说比较健康，准妈妈不妨试一试。

　　本月的胎教主要还是从舒缓孕妇自身的情绪和身体出发。适当的运动对你的身体有好处。工作的准妈不要一直坐在电脑前，半小时左右就起身走动一下，不仅运动了身体，也能让忙碌的心情舒缓一下。

（责编：蔡燕静 ）