青春期长痤疮似乎是人生中必须经历的阶段，虽然痤疮是有自愈倾向的疾病，而现实，却不是这样。很多青少年不注意脸部的护理，痤疮也是极易复发，为了降低其发生后遗症的可能，青少年患者应更加注意脸部的保养。

1﹑很多青少年长了痤疮后，总喜欢用手把白色的堵塞物挤出来，但这很容易留下一生的伤疤和并发感染。切记，这种方法是危险的，要尽量避免。

2﹑现在有各种各样的脸部痤疮洗护产品，患者要根据自己的皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，致使皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。对于症状逐渐加重的人，应该到医院就诊。

3﹑还有激光治疗等非药物治疗方式。医生会根据患者体质和感染情况的不同，选择合适的治疗方案。切不可自行使用激素、维A酸和抗生素等药物，这些药物应在专业人员的指导下使用，因为这些药物使用不当会产生严重的副作用。

4﹑要注意调整好心态，保持心情舒畅，少吃带有刺激性的食品及甜食，这些食品都会使脸部出油，加重痤疮，多吃蔬菜水果保持大便通畅也很重要。适当多做一些户外的身体锻炼，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅。另外，坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程，降低其发生后遗症的可能性。

（责编：成艳 ）