各种流行疾病蜂拥而至，最近又闹上了H7N9，人类在大自然面前变得那么渺小，总会面临各种各样的考验！先不提非典、禽流感这些患上就是要命的大boss，单单小小的口腔溃疡就已经把人类打的满头是包。

都说现在的人变得脆弱了，得了口腔溃疡几率越来越高，而且经常反复。专家认为随着社会的进步，人们生活节凑加快，加上要求生活品质，吃的也越来越好了，这样才造成了口腔溃疡的发病率逐年提升。

尤其是很多人不会选择正确的口腔溃疡的治疗方法，盲目投医，耽误最佳治疗时机，导致病情加重。所以专家提醒，我们需要提前了解口腔溃疡，知道一些口腔溃疡的标准治疗方法，在医生的指导下进行治疗才能更好的恢复。专家为我们总结了生活中口腔溃疡的治疗方法，大家酌情选择。

专家表示，在生活中治疗口腔溃疡的方法主要有：

1、注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口。

2、戒除烟酒，养成良好生活习惯。

3、生活起居有规律，保证充足的睡眠。

4、坚持体育锻炼，增强体质，提高自身免疫力。

5、饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅等。

6、女性经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水，以减少口腔溃疡发生的机会。

专家提醒，如果您或您的家人，有口腔溃疡问题，注意以上护理措施，及早到正规医院就诊，不要把小病拖成大患。对于少年儿童，家长更应该从小培养其形成爱护口腔健康的好习惯，减少口腔溃疡的发生几率。

（责编：陆伟祥 ）