眼睛保健方法

　　眼(又称眼睛，目)是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉，下面就一起来看眼睛保健。

　　眼保健操

　　视网膜脱落者或者其他眼部病症不能挤压眼部等情况不能做眼保健操。

　　第一节：按揉天应穴。

　　第二节：挤按睛明穴。

　　第三节：按揉四白穴。

　　第四节：按太阳穴刮上眼眶。

　　第五节：按揉风池穴。

　　第六节：揉捏耳垂，脚趾抓地。

　　以上就是眼睛保健方法，希望对你有帮助。