孕妇便血如何做好预防

　　有很多人都有过便血的经历，不过多数人都不在意，没有及时的治疗结果造成了严重的危害，所以出现便血一定要重视，尤其是准妈妈们，一定要早日的做好疾病的预防，避免疾病影响孩子的健康成长。那么孕妇便血如何做好预防?让我们共同了解。

　　1、适当参加一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环。

　　2、每日定时排便，排便时不要久蹲不起或过分用力。

　　3、适量吃些纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动，多吃水果，以香蕉最佳，每天早晨饮适量凉开水，平时避免久坐久站。

　　4、少吃辣椒、芥末等刺激性强的食物;五是加强肛门锻炼，自行收缩肛门，放松后再收缩，连续做3次，每次1分钟，每日做3—7次。出现痔疮肿痛、出血较多等情况，及时就诊治疗。

　　生活中清楚引起便血的原因有哪些，清楚病因对于疾病的预防和治疗都有好处。为了我们的生活健康的发展，请您多加重视疾病的治疗和防护。