便血的预防方法有哪些

　　便血的预防有什么方法?预防便血的方法很多，但是要选择适合的预防的方法首先要了解患者的身体的状况，全面的进行判断，给与适合患者的疾病的预防的方法。下面具体介绍一下

　　(1)养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

　　(2)减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

　　(3)忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。

　　(4)多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、

　　荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、

　　金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

　　(5)要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

　　(6)减少房事，房事过频会使肠粘膜充血。加重出血。

　　以上就是针对预防便血方法做的介绍，希望对你有帮助。