40岁的夏雨(化名)是单位有名的美女，她的好皮肤让那些20岁出头的姑娘羡慕不已。可惜天妒红颜，夏雨在一次体检中查出了乳腺癌，由于错过了最佳治疗时期而病逝。“夏姐很注重保养，这几年一直在补充雌激素。开追悼会瞻仰遗容时，她皮肤竟然还那么好。”夏雨的同事说。然而，能让人永葆青春的雌激素，正是招来乳腺癌的“凶手”。据人民医院肿瘤科主任医师庞雁介绍，临床中，像夏雨一样因为雌激素增高而招致乳腺癌的病例数不胜数，尤以空姐、演员、职业模特等职业的漂亮女性居多。

　　庞雁介绍，体内雌激素水平高就会使女性肌肤有光泽、有弹性、没有皱纹，而且丰乳肥臀、婀娜多姿。乳腺癌的恶性度与雌激素水平相关，雌激素高的人群乳腺癌的发病率比较高，而空姐、演员、职业模特的雌激素水平一般较高。首先，选空姐、演员时一般都选外形漂亮的，因为家族遗传或先天因素等原因，她们本身雌激素水平就高;其次，空姐、演员、职业模特等女性，工作压力较大，就餐不规律;再次，有的漂亮女性为了保持好皮肤，选择服用雌激素类的“漂亮液”，导致内分泌紊乱，体内雌激素水平超高;最后，一些保健品中隐瞒了雌激素的成分，爱美女性在不知情的情况下误服大量雌激素。

　　对此，医生提醒，女性不要为了盲目追求美而随意补充雌激素。饮食方面，要注意减少高蛋白、高脂肪、高糖的饮食，因为这样会使胆固醇增加，而雌激素的合成原料正是胆固醇。有乳腺癌家族遗传史的女性应定期检查。

　　平衡雌激素 应该怎么吃

　　黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，当体内雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

　　富含硒和锌的食物有调节体内雌激素的功效，含硒的蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等，含锌的食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。

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