烟民和胖子最容易患肾癌
最新调查数据显示，在过去的20 年间，我国肾癌发病率以平均每年6.5%的速度飞速增长，已跃升至常见泌尿系统肿瘤发病的第二位，成为严重威胁国民健康的恶性肿瘤之一。
癌症防治：尽管肾癌的发病原因目前仍不明确，但可以肯定的是，肾癌发病与长期吸烟、高脂肪高热量饮食等不良生活方式密切相关。曾经有国外研究机构进行调查，发现拥有20 年以上吸烟史或被动吸烟史的人，肾癌的发病率要比没有这些情况的人高出2.18 倍，而肥胖，多食乳制品、动物蛋白、脂肪、咖啡以及少食水果和蔬菜也是肾癌发病的危险因素。
为此，想要远离肾癌“侵扰”，首先应该做到戒烟。其次在生活中保持膳食的均衡，切勿过多摄入高脂肪、高热量的食物，平时应该多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的果蔬，提高自身免疫力，建立起一道防癌抗癌的绿色屏障。此外，在快节奏的日常生活中，应该抽出时间坚持运动，控制体重，避免肥胖。只有遵循健康的生活方式，方能减少肾癌发生的几率。
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其实，肾癌，也是一种癌症，预防肾癌，就是预防癌症，所以预防癌症的措施，对肾癌的预防也基本适用，如尽量少接触射线、禁烟戒酒、不吃或少吃致癌性食物等，另外，预防肾癌，还应做到：1，不要偏食，也不要反复吃同一种食品；2，忌食发霉，熏焦食物及不洁净的水，少食烫食，盐渍食物，不要酗酒，吸烟；3，饮绿茶，有良好的防癌效果；4，食用具有分解致癌物——亚硝酸胺作用的食物如胡萝卜，豌豆，莱瓜，南瓜，豆芽莱，龙须菜等，以及具有增强机体抗癌作用的食物如蘑菇，香菇，荸荠，薏苡仁，大麦，黄豆等；5、有良好的生活习惯等。
你不一定会得癌症的，癌症虽然是有一定遗传性的，但是癌症大多数是后天因素引起的，与长期的饮食因素，缺少锻炼有很大关系的，会引起了癌症的发生，所以在平时需要预防癌症的，需要注意饮食，不要多喝酒，不要吸烟，增加体育运动，保持良好的心态，就可以预防各种癌症的发生。
肾癌是常见的泌尿系统恶性肿瘤，该病早期的时候一般没有明显的症状，随着肿瘤的进展，可以出现疼痛，胀痛，以及肉眼血尿等不同的症状，饮食方面遵循三高一低的原则，即高蛋白质、高热量、低脂肪，平时可通过服用提高身体免疫力的食品或保健品来进行身体调节。
