我想要知道怎样才能预防和避免早泄的发生呢?
北京军都医院专家解答：您好!早泄是影响男性性生活的一种常见疾病，要想预防和避免早泄的发生，一定要多加注意以下一些问题：
1、避免性交过频或者经常有手淫的习惯。2、避免经常大量的吸烟和饮酒。
3、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过。
4、培养良好的爱好和兴趣，鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感。
5、减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁。
（责编：李意祥 ）
