性生活时间缩短，除用药外还有何改善方法？

一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟发生射精，即为正常。主要分析导致早泄的精神因素，然后进行心理疏导，使之消除病因，以建立正常的射精条件反射。年轻人早泄怎么治疗 A、妻子特别要像恋爱时那样精心打扮自己，充分调动和重新培养丈夫对自己的新鲜感。b、双方姓心理上理解了这种由婚前姓行为引发的姓功能障碍成因之后，应有意识地从减少夫妻生活频率入手，摆脱从前建立的不良姓心理模式。3、预防早泄的人群应该积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。年轻男性如何预防早泄?预防早泄要年轻时做起。年轻人早泄怎么治疗戒除手淫,避免发生婚前性行为.调整情绪,消除紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.勿纵欲,勿疲劳后行房,切勿埋怨责怪,以免加重心理压力.多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸金锁固经丸。性交初期，男方尽量保持平静，动作从容缓慢，充分利用女方性感觉散漫的特点，辅以抚爱动作，使女方将性感逐渐集中到性器官上，并促进其高潮早些到来。

性生活时间缩短可能由多种因素引起，如心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、伴侣关系等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响性生活表现。要学会放松，通过冥想、深呼吸、适当运动等方式缓解心理压力。 2.生理因素：年龄增长、激素水平变化、神经系统问题等可能导致。保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠，有助于维持生理机能。 3.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等会影响性功能。规律作息，戒烟限酒，适度休息，增强体质。 4.疾病影响：前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病可能造成。及时就医，明确诊断，针对疾病进行治疗。 5.伴侣关系：与伴侣之间的沟通不畅、感情问题也可能有所影响。加强与伴侣的交流，增进感情。 性生活时间缩短是一个较为常见的问题，需要综合考虑多方面因素。通过调整心态、改善生活习惯、治疗相关疾病等方法，多数情况下可以得到改善。如果问题持续存在或加重，建议及时到正规医院的男科或泌尿外科就诊。

您好，临床上将性生活时间大于五分钟至半小时左右为正常，少于5分钟者称为早泄，早泄是一种性功能障碍，性功能异常的病因有很多,如神经血管性因素，内分泌性，也有器质性因素：主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎，精阜炎．长期手淫者等，或神经病理改变，或生殖器其他病变如包皮系带过短等因素，使阴茎勃起时疼痛而引起性功能异常。早泄的危害不容忽视，因此，男性患了早泄绝对不能羞于启齿，消极以待，更不能盲目治疗。建议到医院检查确诊,明确诊断后针对性治疗。

对于年轻人早泄怎么治疗这个问题一定要重视。你提到年轻人早泄怎么治疗的问题，为你解答如下。您好！早泄是指在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。指导意见:治疗方面主要根据病因针对性治疗，病因有：精神因素、前列腺炎、包皮过长、手淫过频等。另外，间隔时间较长的性生活，射精也可能比较快。建议您必要时到医院就诊，只有到医院做检查，才能得到科学的诊断，根据病因针对性治疗可以完全治愈。

医生建议：这个爱力久不宜长期使用会产生一定的依赖性与耐药性的，建议你最好还是平时多加强下体育锻炼，适当的服用些六味地黄丸来缓解下