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冬季男人呵护身体健康也要讲技巧

转载 来源: 全球医院网 2013/1/8 22:43:26 举报/反馈

  冬季是一个寒冷的季节,这时候男性朋友们应该注意身体健康,在外工作更应如此。那么,怎么让身体更加健康?这是一个不可忽视的问题。

  1、保持一定的体力活动

  体力活动太少会使人发胖。现代男人的体力活动越来越少,所以许多中年人在发胖,多余的重量对心脏造成很大的负担,关节也会变得不那么灵活。因此,男人至少要经常散步,多参加体育锻炼,促进自身健康。

  2、抽烟饮酒需适量

  首先是少抽烟、喝酒,烟酒如果量不大的话影响也是个不大的,但是过度的饮酒和抽烟影响就需要重视了,必须控制在一个合理的量,不然的话,可能导致很大的后果。

  3、适时的进行体检

  许多男人不爱去看医生,总认为自己没什么病,这并不是什么好现象。据统计,有80%的重病患者承认,自己长期不去医院,结果小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院,却早已贻误了最佳治疗时机。所以,每年例行体检是保持健康的方法之一。

  知道抽烟喝酒的不好就要努力改掉这个坏习惯,让运动代替交通工具,保持良好的生活饮食习惯,多加注意休息。

(责编:黄俏红 )

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相关问答
Q:男人包皮过长影响老婆健康吗

你好,其实男性和女性生殖器部位都是比较脆弱的,而且还容易产生细菌,平时是要注意清洗的。那么如果男性有包皮过长的情况的话,是需要引起重视的,特别是需要手术治疗的男性朋友应及时进行手术治疗,要不然的话不仅会影响自己的身体健康,还会对悻柈佀的身体健康造成很大的影响。所以男性包皮过长是会对女性的身体健康造成影响的,建议男性朋友多加关注身体健康问题,有包皮过长情况的男性应及时治疗。

Q:男人包皮过长对女人有哪些危害

你好,男性包皮过长是很容易产生和藏纳细菌和污垢的,所以是很不卫生的,这就需要男性平时注意卫生,或者是需要手术治疗的应及时手术治疗,要不然的话影响的不仅是自己的身体健康,还有悻柈佀的身体健康。所以男性包皮过长对女性的身体健康也会造成影响的,建议女性朋友或男性朋友多加关注身体健康问题,出现这类问题的话,应及时治疗。

Q:男人可以打飞机吗

男人偶尔打飞机也是可以的,对于身体健康并没有特别大的影响。但如果长期频繁打飞机,很可能会造成肾虚或者是阳痿早泄的现象。对于生殖系统健康,以及生育功能都会造成不良的影响。所以平时还要注意保持卫生清洁,尽量避免过度打飞机,适当的多进行身体方面的运动,对于身体健康会有一定的好处。

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