雾霾天气细菌多 6款养生药茶防治流感超级棒。最近，空气质量严重下降，持续达到了六级严重污染，并出现了严重的雾霾天气。空气质量下降，不仅给出行带来了极大地不便，更严重的是会危害人们健康，流感频发。中医推荐您6款养生药茶，帮您防治流感。

　　板蓝根青叶药茶

　　取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服。对预防感冒、流行性脑炎及流行性呼吸道感染有较好疗效。

　　姜糖药茶

　　取生姜3片、红糖适量。以开水冲泡，每日1～2次，随时温服。适用于风寒感冒、发热、头痛、咳嗽，或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。

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　　紫苏叶药茶

　　紫苏叶16克，加红糖适量。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒，行气宽中作用，适用于感冒风寒初期。用法是将干紫苏叶揉成粗末，沸水冲泡，入糖令溶，代茶频饮。

　　蒲公英药茶

　　蒲公英20克，主治病毒性、流行性感冒。蒲公英水煎剂对金黄色葡萄球菌有较强抑制作用，对流行性感冒病毒有一定治疗作用。用法是将开花前的蒲公英晒干切碎，水煎，代茶饮，每日—剂，连用3~5天。

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　　生姜苏叶药茶

　　取生姜、苏叶各3克。放入杯内以开水冲泡10分钟，代茶饮用，分早晚2次温服。适用于风寒感冒、头痛发热等感冒。

　　葱头姜片药茶

　　葱头10克，生姜3克，红糖适量。将葱头、生姜洗净及切片，与红糖同放入砂锅，加水适量，煎沸10分钟。取汁趁热饮用，饮后宜盖被取微汗。可发汗解表，主治外感风寒，头痛，畏寒，鼻塞流清涕等症。

　　以上药茶都具有很好的治病养生功效。流感高发期，人们不妨喝点药茶，预防感冒。

（责编：蓝单 ）