便秘是消化系统多种疾病的常见症状，生活中，很多人都会遭受到便秘的困扰。出现便秘的症状以后，患者不但会大便不通畅，影响工作生活的心情，严重还会引发其他疾病。因此便秘药乘早治疗。那么便秘的原因有什么呢？便秘主要是由哪些原因引起的呢？

　　正常的排便需要肠内容物以正常速度通过肠道各段，及时抵达直肠，并能刺激直肠、肛门，引起排便反射，排便时盆底肌群协调活动，完成排便。那么便秘的原因有什么呢？便秘主要是由哪些原因引起的呢？

　　1、不良排便习惯，如长期有意识地控制排便，导致排便反射减弱或丧失而引发便秘。排便时看书看报蹲时过长，长此以往可导致直肠粘膜松弛，会阴下降，肛门疾病等，引发排便困难。

　　2、偏食，除导致便秘外，还可导致B族维生素长期缺乏。大部分B族维生素对维持正常胃肠功能都有影响。

　　3、由于某种原因精神长期处于紧张状态，通俗地讲，几乎天天处于着急上火状态，植物神经功能失调，肠蠕动缓慢。这类患者还常伴有焦虑、失眠、易怒、多疑等症状。

　　4、不良的生活习惯造成体内有益菌的缺乏，导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，直肠壁压力感受器迟钝，直肠、肛门括约肌功能失常， 肠胃蠕动功能缓慢，粪便不能及时排出，肠道干燥缺水、水分被过分吸收，大便干结形成便秘。

　　5、长期嗜酒，慢性酒精中毒者的胃和小肠运输减慢，与中枢神经和平滑肌中毒有关。其它还有饮水过少或过食辛辣食物，脂肪摄入量过少等。原因是体液不足，肠液分泌亦减少，致粪便干硬；脂肪不仅可润滑大便，分解后的脂肪酸可刺激肠蠕动加快。

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（责编：周捷 ）