老年人便秘可能由肠道蠕动减缓、饮食不当、缺乏运动、精神心理因素、疾病影响等引起。治疗上,可先调整生活方式,必要时使用药物。 1.肠道蠕动减缓:随着年龄增长,肠道肌肉收缩力减弱,导致粪便在肠道内停留时间过长。可通过腹部按摩、适当增加活动来促进肠道蠕动。 2.饮食不当:膳食纤维摄入不足,水分摄入少。应多吃蔬菜、水果,多喝水。 3.缺乏运动:身体活动量少,影响肠道蠕动。鼓励老年人进行适量的散步、太极拳等运动。 4.精神心理因素:焦虑、抑郁等情绪可能影响肠道功能。保持良好心态,必要时进行心理疏导。 5.疾病影响:如肠道疾病、内分泌疾病等。需治疗原发疾病。 6.药物治疗:可使用乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散、开塞露等,但应遵医嘱使用。 老年人便秘较为常见,通过综合调理多能改善。如便秘持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
老年人防治便秘可参考下面的方法:①养成每天定时排便的习惯,即使无便意也要上厕所而形成条件反射;②适当进行体力活动,如散步、打太极拳等以增强胃肠蠕动;③不要食用煎炸、酒类、辛辣刺激之品,也不可过食生冷食物,多食用流食、粗粮、蔬菜、水果及核桃、黑芝麻、蜂蜜等润肠通便的食物;④晨起一杯淡盐水或蜂蜜水;⑤大便干燥者可少量番泻叶泡茶、饮萝卜汁,服香油2-3次/日;排便无力者可适当选用开塞露辅助或促动力药,不宜长期使用泻药,可中药个体化治疗。如果以往大便频率正常且近期饮食习惯未改变,而突然便秘者,要警惕肠道肿瘤,如有便中带血,粪条变细,腹胀消瘦等,应主动就诊。
老年人便秘需要根据具体情况选择检查手段。根据腹平片能显示肠腔扩张及液气平面诊断肠梗...
辜金莲 主任医师 广州市第一人民医院
老年人便秘主要表现为排便次数减少(如每周排便少于2次)、排便困难(如排便时间超过3...
辜金莲 主任医师 广州市第一人民医院
盐性轻泻剂如硫酸镁、磷酸钠,由于渗透压的作用。半小时后即可产生水样泻。此类药物易引...
辜金莲 主任医师 广州市第一人民医院
便秘指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或每2~3天排便...
辜金莲 主任医师 广州市第一人民医院
老年人便秘飞药物治疗包括:进行健康教育,帮助建立正常的排便习惯。避免服用引起便秘的...
辜金莲 主任医师 广州市第一人民医院
(1)肠道病变:炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂、幽门梗阻、肠梗阻、肠易激综合征等。...
辜金莲 主任医师 广州市第一人民医院