白领久坐头痛小心颈椎病
颈椎病是如今常见的骨科疾病，其症状复杂多样。其中白领久坐，长时间对着电脑工作更容易让颈椎病找上门。专家表示：颈椎病分为几种类型，一般单纯性的颈椎病患者不多，大多都是复杂性的颈椎病。颈椎病的主要表现就是颈部疼痛，有的患者会有牵涉到上肢疼或者头晕头疼的现象。
颈椎病的症状都有哪些?
脖子、肩膀、背部，手臂酸痛这些都是颈椎病的症状，颈椎一共7个节，颈4、颈5和颈6这3节颈椎等颈椎都属于下颈椎，最容易发病。因为它们是下颈椎在人抬头低头、扭转颈部的过程中承担着主要的运转作用，本身承受的压力就大。所以如果如果颈部长时间保持一个姿势的话，压力过于集中，颈椎过于疲劳，颈4、颈5和颈6这3节颈椎劳损的几率就会大大增加，导致退行性改变，出现相应的症状。
以上简单介绍了颈椎病的症状，小编建议患者在积极治疗的同时注意一些基本保健方法，不要长期保持一个姿势，伏案工作或者学习时间久了可以多运动一下头部，在办公室可以做一下米字运动，晚上睡觉也要选择低枕。
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颈椎病的自我治疗可以进行颈椎康复锻炼，做颈椎保健操，平时可以游泳，还可以使用毛巾热敷颈椎，以及进行自我按摩，可以放松颈椎肌肉，改善血液循环，减轻颈椎疼痛症状，平时要使用颈椎保健枕休息。通过自我治疗，可以改善颈椎病的症状，预防颈椎病的加重等。
您好，颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，严重影响着人们的生活。颈椎病的表现多种多样。主要有颈背痛、上肢无力、头晕、恶心等症状。为了减少颈椎病的发生，部分症状较轻的患者会选择采取自我治疗方式，颈椎病的自我治疗能够有效缓解不适症状，缩短颈椎病治疗时间，但需要注意的是颈椎病自我治疗始终无法代替医学治疗，达到根除颈椎病的效果。
您好，颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，患者每天受疼痛的这么，严重影响着人们的生活。颈椎病的表现多种多样。主要有颈背痛、上肢无力、头晕、恶心等症状。为了减少颈椎病的发生，部分症状较轻的患者会选择采取自我治疗方式，颈椎病的自我治疗能够有效缓解不适症状，缩短颈椎病治疗时间，但需要注意的是颈椎病自我治疗始终无法代替医学治疗，达到根除颈椎病的效果。
