补充维生素可预防阴道干涩
阴道干涩是由于功能的衰退或消失，使体内性激素水平明显降低，常常出现阴道干涩现象。但中、青年妇女发生，一般不会是因为体内性激素水平明显降低所致，有可能是因为缺乏维生素B2。
维生素B2是体内进行生物氧化所必需物质。通常情况下，缺乏维生素B2时人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。其实，维生素B2还与性生活的质量密切相关。当人体缺乏维生素B2时，人体腔道内的粘膜层就会出现问题，引起粘膜病变，造成粘膜细胞代谢失调。
多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次*0毫克(2片)，至症状改善后停药。
30岁的女性出现了阴道干涩症状是由于雌激素水平降低或者是缺乏维生素b2引起的，要尽快的去检查性激素6项，如果是雌激素水平低引起的，可以通过补充雌激素调理，多吃豆制品，蜂蜜，蜂王浆等食物补充雌激素，还有服用维生素b2，同时性生活时做好前戏，不能性生活粗暴。
女性出现阴道干涩的症状考虑和体内的雌激素分泌不足有关，要尽快去检查性激素6项，如果是由于体内激素水平分泌过低引起的，可以补充雌激素调理，同房时也要注意做好性生活的前戏，可以适当用润滑油或者是建议服用维生素b2缓解干涩的症状，性生活动作注意轻柔。
造成阴道干涩的原因，多是与雌性激素水平缺乏有关，在这样的情况下，是需要考虑补充体内雌性激素水平的，要多吃些豆制品，多吃些豆浆。服用大豆异黄酮胶囊，如果还有痒痛现象，也是需要检查一下，看是否有阴道炎症的。
