癫痫患者在生活中要做到饮食有节，规律作息。衣食住行是我们最基本的生活项目，其中食是维持我们生活最基本的。当然，对于癫痫患者来说也不例外。癫痫患者要注意不能暴饮暴食，最好每餐定量，不食用油腻生冷、刺激性较强的食物。规律作息，这就要求患者保证充足的睡眠，不能长时间熬夜，不能参加剧烈运动不能过量运动，例如，长跑、跳水等。这些都要避免，激烈运动使患者精神高度紧张，心跳过快，是直接引起癫痫的原因。小编再次提醒癫痫患者家人，生活上要悉心照料，让患者感受到家的温暖。

对于各种颅内感染引起的癫痫，要积极地预防这些感染的发生，一旦发生了颅内感染性疾病，应及早诊断，正确治疗，减轻脑组织损伤程度。在颅内感染的急性期，不少患者常有癫痫发作，这时应及时、足量地使用抗癫痫药物，以减轻脑组织因癫痫发作造成的损害，也可减少日后癫痫发作的机会。

常应注意生活规律，按时休息，保证充足睡眠，避免熬夜、疲劳等。宜饮食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物，戒烟、戒酒。避免使用可能导致癫痫发作的药物。按时、规律服用控制癫痫的药物，定期复诊，禁止驾驶汽车，禁止在海边或江河里游泳；不宜在高空作业、不操作机器等。癫痫发作期，需要做好护理，避免意外伤害，避免咬舌，窒息，骨折等情况，发作持续几分钟多可自行缓解，不必特殊处理。以上是对“怎么预防癫痫发作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！