2岁宝宝食谱：2岁宝宝家常素炒类食谱
适合2岁宝宝的家常素炒类食谱。
鲜汁浸白菜：白菜新做法，鲜香异常美
食物原料：
大白菜250克，云腿50克，清鸡汤1袋
生抽、胡椒粉、水淀粉各少许，鸡油20克
制作方法：
1、大白菜洗净切段，云腿泡洗后切丝备用；
2、将清鸡汤放入锅中，煮沸，放入大白菜和云腿，加入生抽、胡椒粉、鸡油；
3、煮7分钟左右，用水淀粉勾芡即可。
营养经：
大白菜是北方的蔬菜，常食可增强人体抗病能力。
豉汁蒸茄子：豆豉主题，异样风味
食物原料：
茄子200克、豉汁20克，姜末5克，蒜末10克，葱花8克
香油、盐、味精各适量
制作方法：
1、茄子去皮后洗净，切成长条，摆入盘中，放上姜末和蒜末；
2、豉汁中加入所有调料一起拌匀备用；
3、将茄条放入蒸笼中，蒸7分钟后取出，撒上葱花，淋上调好的豉汁即可。
营养经：
茄子含有的大量的钾以及维生素E和维生素P等，而豆豉富含多种氨基酸，这道菜能为机体提供特殊的营养素。
断奶期间食物统称为婴儿辅助食物或断奶食物，此期间通常从4～6个月开始，持续6～8个月或更长，期间母乳照常喂养，直到断奶。随婴儿生长至4～6个月时，母乳分泌量并不随婴儿长大而相应增加，宝宝1周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食已从过去以乳类为主，逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。下面为各位妈妈推荐1岁半宝宝食谱大全。祝你健康！
您好：2岁宝宝注意营养平衡和易于消化，如米饭、馒头，带馅的包子、饺子；含优质的蛋白质的鲜鱼及各种肉蛋类、海味品；含维生素和无机盐的还有蔬菜类如小青菜、小白菜、韭菜、芹菜叶等营养价值更高；含钙高的牛奶；注意宝宝不宜吃油炸辛辣的食物。祝宝宝快乐成长。
一岁左右的宝宝在添加辅食的时候要遵循一些原则，结合宝宝的消化功能成熟营养需要的情况。应该在小宝宝身体健康消化功能正常的时候，饮食营养多元化，添加辅食应该遵循循序渐进有少到多，有稀到稠，有细到粗。吃正常饭菜容易消化的，比如，正常的一些面食面条，粥类小米粥豆制品或者是一些鱼肉动物的肝脏豆腐，土豆。早期比较碎一些食物面食水果或者是动物肉类。
