专家同时指出,中秋、国庆长假。对于肿瘤患者而言,这也是一个绝佳的调理时机。因为每年中秋过后,天气渐凉,早晚温差大,对于肿瘤患者来说,尤其容易出现呼吸道感染,导致咳嗽、咳痰、发热等。因此,在长假期间,肿瘤患者需好好调理,为身体打下良好的“基础”。
肿瘤患者可适量食用月饼
因为对于长期治疗的患者而言,患者表现为消瘦、贫血、营养不良状态,对绝大部分的食物不感兴趣,无食欲,难以承受化疗的进行,从而影响治疗的效果。因此,如果患者对月饼感兴趣,其实应该鼓励其进食,毕竟月饼的营养丰富,能量充足。
另外,中秋佳节,合家团聚,其乐融融,吃月饼是中秋的重要传统节目,如果限制患者进食,其实是不停地提示患者处于生病的状态,甚至会令患者时时感到沮丧,心情低落,感觉自己因为生病被遗弃和排斥。
肿瘤患者可以适量食用月饼,这并不会影响病情。不过,为了不要让月饼造成‘甜蜜的负担’,患者在食用时应注意食用量以及月饼种类的选择等。
首先,需定量,每次最好不超过半个,并且要细嚼慢咽,防止消化不良。还有,最好选择莲蓉月饼。因为莲子是莲蓉月饼的主要原料。从药用角度来看,莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效,这对于肿瘤患者而言,具有良好的滋补作用。
不建议肿瘤患者食用冰淇淋月饼,因为秋季气温低,饮食忌寒、凉。临床上常常有患者在食用冰淇淋月饼几天后,就开始出现大便不正常、连续几天拉稀、浑身发烫、血热等症状。
吃月饼时,建议同时喝热开水,最好是泡一杯绿茶,因为其可帮助去油腻,同时由于茶所含热量低,相较于可乐、咖啡等饮料更为合适。中医认为月饼甘甜油腻,遇热则“化”(消化),遇冷则“凝”(积滞),易导致恶心、厌食、腹痛等胃肠道症状。
另外,醋饮品也是月饼不错的搭配,其中的醋酸不仅可以起到软化血管、降低血压、消食除积的功效,还能促进食物中钙、磷、铁等成分的溶解,有利于身体对营养物质的吸收,具有较好的健脾胃和助消化的作用。
肿瘤患者秋季如何养生
过了食用月饼这一“关”之后,紧接着就要考虑秋季的调理,因为中秋之后,秋意浓浓,此时天气渐凉,早晚温差大,对于肿瘤患者来说,尤其容易出现呼吸道感染,导致咳嗽、咳痰、发热等。如何调理?
衣:选择颜色明亮的衣服
秋天渐渐凉下来的时候,要及时添加衣物,尤其在早晚,要注意加一件保暖的小外套。另外秋天万物枯败,充满萧瑟肃杀气氛,情绪容易受影响,要多穿清爽、明亮的衣服,让心情更愉悦轻快,别人看起来也较有生气,不致死气沉沉。如果平时积极参加一些体育活动,如做操、打拳、慢跑、散步、爬山、练气功等,在参加活动或者进行锻炼时,衣服可酎情穿单薄些,以免出大汗,也有利于提高耐寒能力。
食:多吃“根菜”
在秋冬季节,应季的“根菜”大量上市,这时的“根菜”既新鲜,价格又便宜,具体包括:萝卜、莲藕、土豆、山药等。相比其他蔬菜,这些“根菜”农药残留量较低,往往更安全些,而且顺着大自然节气吃当令蔬菜,营养自然更好。
住:多开窗通气
睡眠宜早卧早起,不宜终日闭户或夜间蒙头睡觉,要经常开窗通气,使室内空气流通,以减少呼吸道感染、头晕、疲倦等。
行:通过郊游感受美好的金秋时光
很多患者往往不用上班,但是平时他们的家属较忙,难以很好地交谈,中秋国庆难得的8天长假,家属应该充分利用这段时间与患者进行心灵上的交流。在这种天高气爽的秋季里,秋虫长鸣,秋色宜人,此时,家属可带着患者一起到野外郊游,感受美丽的金秋时光。在郊游的过程中,既可增进家人之间的情感交流,又能让患者在明媚的风光中有更多愉悦的体验。
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