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中医教你保养卵巢独门秘籍

家庭医生在线 2012/9/12 9:32:33

  随着女性年龄的增长,卵巢功能衰退至消失会导致一系列的综合症状。中医认为燥热汗出、潮热面赤、情志异常等多种症状是肾气渐衰、天癸将竭、阴阳失衡而致。以下的中医处方都是根据这一诊断而开出的,供大家参考。

  到底女性卵巢保养怎样做呢,首先我们来看看导致女性卵巢早衰的原因

  首先,卵巢早衰与月经初潮年龄有关,月经初潮年龄越早,卵巢功能衰退得越早。

  其次,卵巢早衰与生育状况有关,首孕年龄越大,卵巢衰退越早;哺乳时间越长,卵巢衰退越晚;口服避孕药时间越长,卵巢衰退越晚。

  第三,卵巢早衰与生活习惯有关,缺乏锻炼、生活不规律、烟酒刺激多的女性,卵巢功能衰退早;而坚持健康饮食,生活规律,坚持锻炼的女性卵巢功能衰退晚。

  第四,塑身内衣的压迫,导致卵巢发育受限,功能受损,容易发生早衰。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

  第五,生活节奏快,心理压力大,也会导致女性卵巢功能早衰,提前出现更年期症状。

  卵巢保养药用处方

  配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

  制作与食用:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天两次,1次1碗;在月经干净后连续服两周,到下个月经期完后再服,连续服3个月经周期。

  卵巢保养食疗处方

  配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3~4个。

  制作与食用:先将猪蹄去毛洗净,用1500~2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

  此外,要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

  卵巢保养按摩处方

  膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2~3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。

(责编:成艳 )

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相关问答
Q:做卵巢保养有什么好处

做卵巢保养一般能够有效调节女性的生殖系统功能,从而可以预防女性生殖系统出现疾病,比如痛经或者月经不调的情况。另外做卵巢保养还可以有效延缓卵巢出现早衰的现象,能够起到延缓衰老的作用。但在做卵巢保养时,需要选择正规的医疗机构,以免手法不正确对身体健康造成影响。

Q:卵巢保养的好处是什么呢?

您好, 卵巢保养第一可以让人青春永驻,防止衰老,延迟更年期的到来,第二是让心理更健康;第三是让卵巢成熟,卵泡质量好,保持激素分泌稳定,避免妇科疾病和月经不调等等,提高生殖系统能力,第四是保持体型的优美。可以让人、睡眠好、心情好、神清气爽、精力旺盛。

Q:子宫卵巢保养方法推荐下,谢谢!这真的好让...

病情分析:我们知道女性的身体是要好好保养的,其中子宫卵巢的保养是极其重要的,一旦发生卵巢早衰,对女性的危害将是非常大的。  俗话说万病从口入,同样子宫卵巢保养也要从饮食说起,在日常生活中,女性应该多吃些蔬菜和水果,保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。忌吃生冷的东西。练习瑜伽对保养子宫有一定功效。如果有不适症状就要及时去医院检查,对可能存在的疾病隐患做到早发现早治疗。  随着社会的发展,各种的疾病威胁着妇性的身体健康,我们不但要从饮食上对子宫卵巢保养,还要注意防止生殖系统感染、防止精神过度紧张、杜绝各种生殖伤害,如果水平偏低的话,可以适当补充豆制品,但这仅仅是补充植物性,而不是直接呵护卵巢。倘若卵巢功能有低下的病情,可以服用中药疗养。  子宫卵巢保养的具体过程为:
1、沐浴乳清洁。
2、用祛角质乳脱角质。
3、再用沐浴盐做深层清洁,含精油成分的沐浴盐具有润肤作用。
4、用顶级玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,加速新陈代谢及身体循环。  子宫卵巢保养的过程还有:
1、在进行安上面的过程后,女性要进行按摩,按摩完后,再涂抹上一层沐浴盐。用沐浴乳清洁腹部肌肤,去掉污物,为以后的营养吸收打基础。抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,能使毛孔张开。用含玫瑰、乳香、杜松成分的精油按摩。通过特殊手法按摩子宫卵巢反射区,刺激卵巢内分泌功能,达到活血化瘀,增强保养的效果。再用含马荷兰、杜松成分的紧肤弹性精神按摩。以加热卵巢,促进血液循环,对预防炎症和治疗月经不调有辅助效果,同时也使小腹更加富有弹性和紧实感。
2、包上塑膜,帮助收紧皮肤,精油很容易就被吸收了。
3、擦拭干净,涂上一层含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油做按摩,以加热卵巢、促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。

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