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老人要洞悉先机 扼杀癌症苗头

家庭医生在线 来源: 中国新闻网 2012/8/8 9:25:18 举报/反馈

  人们现在谈癌色变,对癌症望而生畏,可是身边的癌症比比皆是,老年人更是癌症的高发人群。除了毛发和指甲外,癌症可发生在人体的各个部位。那么,老年人怎样才能自己发现癌症的苗头呢?

  癌症是由身体细胞异常增殖的新生物,这种新生物由一群不随生理需要而自由发展的癌细胞组成。从第一个癌细胞出现,发展到对人的生命构成威胁,需要一个或短或长的过程。早期癌症生长发展很慢,只要留心一些早期异常信号,人们就有足够的时间发现它并迅速加以治疗,把它消灭于萌芽阶段。下面就是一些癌症的“报警信号”:

  1.反复、无痛的出血 如血尿、阴道出血,大便带血、涕血、痰中带血、皮下出血等。

  2.发热 反复发热,不明原因,伴有头痛、乏力。

  3.骨折 无明显外力作用的四肢骨折。

  4.包块 腹部、颈部、乳房内出现不疼不痒的肿块,质硬,慢慢长大。

  5.皮肤黏膜发生改变 如舌头、颊黏膜、皮肤等处没有外伤,但出现了经久不愈的溃疡、黏膜白斑或黑痣等。

  6.非怀孕、哺乳的女性,乳头有溢乳流水现象。

  7.逐渐加重的头疼,合并有喷射性呕吐。

  8.进食时胸骨后有梗阻感,刺痛,自觉有食物下降缓慢感。

  9.顽固的打嗝。

  10.原因不明的体重下降、消瘦。

  除上述十大症状外,若有以下一些征兆,也要高度警惕。如单侧持续加重的头痛,呕吐和视觉障碍,特别是原因不明的复视;耳鸣、听力下降;无痛性持续加重的黄疸;原因不明的全身性疼痛、骨关节疼痛等等。

  当然,对个人来说,精神上做到良好的自我调节,生活有规律,合理饮食与适当的运动,同时杜绝不良嗜好,是预防癌症的有效措施。必要时也可测定免疫功能,如发现自己的免疫功能过低,则需请医生做进一步检查,查清病因,给予适当治疗,对保健防癌有好处。

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(责编:果果 )

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相关问答
Q:癌症预防与饮食的关系

癌症预防与饮食的关系十分密切,约80%的癌症与环境和生活习惯有关。因此建议我们要注意补充豆类、豆制品和蛋、奶、禽、鱼类、新鲜的水果等,保持营养均衡。免吃过烫、烧焦、霉烂的食物;戒除烟酒。尽量少吃油煎、油炸、烧烤食品。

Q:癌症预防与饮食的关系?

癌症预防从饮食方面要特别注意。食物最好在新鲜的时候食用,少吃隔夜菜,饮食应该以清淡为主,减少高油、高盐等食物的摄入。在保持以谷类为主的膳食结构的同时,注意补充豆类、豆制品和蛋、奶、禽、鱼类、新鲜的水果等,保持营养均衡。油煎、油炸、烧烤都是不健康的烹调方法。因为蛋白质在用油煎炸或烤焦之后,就会产生一种叫做“苯并芘”的致癌物质。腌制食物,容易产生亚硝酸盐致癌物质,也应少吃。

Q:癌症预防从饮食上应该如何下手呢?

物最好在新鲜的时候食用,少吃隔夜菜,饮食应该以清淡为主,减少高油、高盐等食物的摄入。在保持以谷类为主的膳食结构的同时,注意补充豆类、豆制品和蛋、奶、禽、鱼类、新鲜的水果等,保持营养均衡。油煎、油炸、烧烤都是不健康的烹调方法。因为蛋白质在用油煎炸或烤焦之后,就会产生一种叫做“苯并芘”的致癌物质。腌制食物,容易产生硝酸盐致癌物质,也应少吃。

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