你好！一般胎儿发育到一定程度后，通过胎教可以促进胎儿发育速度，为出生后胎儿的智商发育和健康成长打下坚实的基础，一般来说胎儿在十六周就已经发育成型了，孕妇就可以开始胎教了。可以给宝宝听舒缓的音乐，还可以看放松心情的图画，孕妇本人去户外散步呼吸新鲜空气，用热水泡脚保证充足睡眠都有利于宝宝胎教的！

您好，怀孕20周时胎儿从头到臀部长度大约为16.5厘米，从头到脚的长度约为25.5厘米，体重在250克左右，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。胎教则可适当多听听音乐，看看书，读读诗朗诵等。希望我的回答对你有所帮助。

胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地，积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。但要掌握正确的方法，方法不当会引起胎儿发育问题的。孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。忌不合理的运动教育，与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次。警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。