习惯性流产该怎样保胎呢?不育不孕专家表示，目前对于习惯性流产注意什么，很多女性朋友并不了解，其实在日常生活中能够积极的预防可以从很大限度上降低流产的几率。

　　1、饮食方面：孕妇们要多吃些易消化的粗纤维食物，还有微量元素和维生素，同时记住食物质量要有保障。

　　2、注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

　　3、保持乐观心情：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪。

　　4、定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

　　以上是不孕不育专家就习惯性流产如何保住肚中胎儿就多年的经验做的一些介绍，希望能帮助到大家，祝愿女性朋友能顺利的产下自己的健康宝宝。

（责编：黄捷慧 ）