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孕妈咪抚摸肚皮的正确方法

家庭医生在线 2012/7/27 13:57:53

  一般过了孕早期,抚摸胎教就可以实施。

  来回抚摸法

  实施月份:怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

  具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想“小宝宝,妈妈真爱你”、“小宝宝真舒畅”等。

  注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。

  触压拍打法

  实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

  具体做法:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

  注意事项:开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,准妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。

  推动散步法

  实施月份:怀孕6、7个月后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。

  具体做法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎儿,让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

  注意事项:此种练习应在医生指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎儿就会慢慢地平静下来。

  拍打法和运动法,对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者,都不宜进行。

(责编:方徽雯 )

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相关问答
Q:能抚摸孩子吗

你说的抚摸孩子是做胎教吗,一般胎教应该是在孕中期做比较好。可以用手轻轻地摸肚皮进行胎教,也可以用手电照一下肚子。但是宝宝一旦出现剧烈的动,或者不适情况应该立即停止。

Q:怎么做胎教?

胎教毫无疑问是有一定作用的,但是现在不少人片面夸大了胎教的作用,认为只要做了胎教,孩子就一定是“优良品种”。其实不然,胎儿的各项生理指标最主要的决定因素还是遗传因素。如果遗传因素不好,做多少胎教也没有用。另外,做胎教最好有医生的指导,否则可能产生一定的副作用。有专家认为胎教的重点,应该是使孕妇心态正常,在孕期当中心平气和,保持愉悦的心情。误区一:时间太早。如果开始胎教的时间太早,会对胎儿造成过剧的刺激,并导致一些疾病。一般说来,胎教时间最好是怀孕6个月以后开始比较好。抚摸胎教最好是在最后3个月才开始,以免引起孕妇子宫收缩。误区二:声音过大。有的孕妇喜欢将录音机、收音机的音量调大,紧贴在腹部,让胎儿自己听音乐。因为此时胎儿内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩,很容易损伤。而过大的声音对胎儿的听觉系统会造成损害,导致先天性耳聋。正确的音乐胎教方式应该是孕妇经常听音乐,间接让胎儿听音乐。孕妇听的音乐最好是比较抒情,节奏感不要太强。误区三:抚摸过剧。有的“准父亲”喜欢用力摸胎儿的小脚和小手,这样会引发子宫收缩。注意事项:1、最好定时进行,每晚9~10时为宜。2、在胎儿活动时进行抚摸,还应循序渐进,开始每周3次,以后视情况逐渐增加,每次大约5~10分钟。3抚摸时注意胎儿反映,如胎儿用力踢腿,应停止抚摸,如果抚摸后,过一会儿才以轻轻的蠕动做出反应,此时可以继续抚摸,持续几分钟后停止,或改为语言胎教及其他胎教。4、宫缩出现过早的孕妇不宜采用抚摸胎教。胎教有禁忌:高龄、有保胎史和患有妊高征以及孕期出现异常症状的孕妇;有先兆早产(常感到肚子痛,好像要生育似的);每当胎教时有剧烈胎动或感到肚子发紧、发硬的孕妇。从医学角度来说,人们主观上不需要或不喜欢的声音都属于噪声。声音大小的衡量是以分贝为单位的。经检测:电视机、家庭影院、组合音响等所产生的噪音可达60~80分贝;洗衣机为42~70分贝;电冰箱为32~50分贝;普通谈话的声音约为40分贝;高声谈话可达80分贝。一般情况下,40分贝以下的声音没有明显的不良影响,但如果经常接触80分贝以上的声音,就会对人体多个器官和系统产生或多或少的影响,而腹中的胎儿对这些声音同样敏感。高分贝、高频率的声音不仅会影响胎儿的休息,严重的还会损伤处于发育期的纤嫩耳蜗,造成胎儿听力损害,甚至进一步影响神经系统的发育。此外,孕妇若长期接触强噪声,还可能引起胎儿宫内发育迟缓、早产、流产或先天畸形、低出生体重儿等。

Q:怀孕十七周经常摸肚子对胎儿有害吗

抚摸胎教的益处●抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展。●抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积性,促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝,对外界环境的反应也比较机敏,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。●在进行抚摸胎教的过程中,不仅让胎宝宝感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情。胎教,从抚摸开始摘要:每个孩子都喜欢父母的爱抚,胎宝宝也不例外哦。抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流,通过抚摸准妈妈的腹部,使腹中的宝宝感觉到父母的存在并做出反应。●抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展。每个孩子都喜欢父母的爱抚,胎宝宝也不例外哦。经常受到父母爱抚的孩子长大后遇事更冷静沉着、反应更机敏。抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流,通过抚摸准妈妈的腹部,使腹中的宝宝感觉到父母的存在并做出反应。抚摸胎教的益处●抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展。●抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积性,促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝,对外界环境的反应也比较机敏,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。●在进行抚摸胎教的过程中,不仅让胎宝宝感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情。

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