你好，选择孕妇的连衣裙，这个只要选择适合自己的就行了吧，我觉得韩版的应该还是非常不错的。

写字久了肩膀痛是长时间一个姿势形成的血液循环不畅导致。肩膀痛时要注意不要着凉，可以做局部按摩或针灸来缓解，写字时也不要连续几个小时不动，可以写一会儿字后站起来抬抬胳膊扩扩胸，拍拍肩膀等简单的动作，来增加血液循环，避免长时间一个姿势引起肌肉劳损出现。

连续按摩时，肩膀还下不来，有酸痛感考虑还是软组织损伤。需要检查是不是有颈肩综合症。必要时针灸治疗。注意休息很重要。不能受凉。