都市人生活忙碌，应酬频繁，饭前饭后难免杯来杯往。特别对于一些应酬繁多的男士，醉酒往往是不可避免的。醉酒对于身心都有一定的危害，除了直接对肝脏造成损失以外，还会引起胃溃疡、胃出血等症。严重醉酒可能造成神经系统的伤害、大脑皮层的萎缩，女士经常醉酒还可能造成酒精性胎儿征候群。
故此，寻求恰当快速的解酒方法，也成了网络搜索的热词。如何解酒？以下小编列举一些如何解酒的方法，希望能给读者一些启发。
1 蜂蜜水：酒后头痛。
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
2 西瓜汁：酒后全身发热。
西瓜汁是自然界的白虎汤（中医经典名方，清肺胃实热，但不可直接用于解酒），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
3 酸奶：酒后烦躁。
蒙古人爱豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤其有效。除了酒后解酒，酸奶牛奶在饮酒前半小时服用，会在胃壁形成保护膜，减少通过血液进入肝脏的酒精，从而保护肝脏。
4 香蕉：酒后心悸、胸闷。
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃适量香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
5 西红柿汁：酒后头晕。
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。有实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
如何解酒，还需要从个人自身身体层面出发考虑，不能一概而论。合适自己的方法，才是最好的方法。
