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古代美女拼身材?太平公主PK后宫甄嬛

转载 来源: 腾讯女性 2012/4/16 8:56:27

古代美女拼身材?太平公主pk后宫甄嬛

  沉寂两年的贾静雯再度复出,于《太平公主秘史》中续演唐宫奇缘,一人分饰两角出演武则天的女儿太平公主与安公主,曾经在《至尊红颜》中扮演武媚娘的她,笑称“母女档”都占全的演员恐怕独她一个了,对此“奇缘”贾静雯答道“可能我前世真的是唐朝武家的女儿哦,不然为什么总是有这样的戏找我?”贾静雯曾因离婚官司、争女事件纷扰舆论,近日又被扯进前夫与嫩模调情的新闻,对此贾静雯态度明确“不回应”。虽然爱情不是那么顺利,离婚后都单身一人,但贾静雯很是期待爱情,并且相信转角遇到爱!

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  转眼间,贾静雯的女儿梧桐妹已经七岁,但出道二十几年的贾静雯却青春依旧,身材保持的窈窕有致。她说自己平日是个很懒的女孩,除了带女儿之外,并没有特意的做减肥运动,她的秘诀其实就是喝茶,还透漏了两种自己很喜欢的茶饮。乌龙槐角茶,作用:消脂、降血压,材料:取乌龙茶三克,槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠针槐角等四味药,做法:往锅中倒入适量水,把所有材料一同倒入里面;先用大火煮开,然后调成慢火煮5分钟即可。效果:吸附胃肠道中的脂肪,把脂肪通过尿液带出体外,预防脂肪在腹部堆积,具有减肥、降血脂的作用。

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  玫瑰蜜枣茶,作用:去脂排毒,材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道),做法:1.准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。 2.放在炉火上加热到滚熄火即可。功效:玫瑰,具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂的作用。蜜枣,可提供纤维质。长期饮用的话,可去清除宿便,维持新陈代谢的功能正常,当然就能让皮肤看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥有,可达到减肥的效果。

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     《肉蒲团》中有出色表现的蓝燕,剧中第一次尝试扮演母仪天下的皇后,其雍容华贵的形象博得众多粉丝喜爱,尤其是宽容对待“情敌”刘雨欣最终却惨遭其陷害的剧情,她表现出来的无辜和善良让不少观众为之动容。真性情的蓝燕近日又成为继舒淇之后卷入“骂战”事件中的另一女主角——因在微博上力挺赵文卓而被网友攻击,有网友贴出了她的艳照,更有人在微博里对她进行各种谩骂侮辱和讽刺。而与此同时,她所参演的《太平公主秘史》也爆出被大量删戏,其原因很可能和赵文卓一样由于本身太抢眼。不过早已习惯流言蜚语的她,只是把这些事件作为升值砝码,不断积攒人气。

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  靠身材成名的蓝燕,对于自己34D的上围爱护有加,她说丰胸全靠经期调养。月经第一至第三天是丰胸的最佳时期,这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度,它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。在这三天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物,其食品所产生的丰胸效果将比平时好三成以上。在这段时期内,蓝燕会坚持饮用自己制作的木瓜酸奶,让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。

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  除此以外,月经前早晚吃上一碗酒酿蛋,不仅能够丰胸而且美容养颜哦。最佳食用时间:月经来的前七天,功效:酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌,是天然的荷尔蒙来源,因此具有促进乳腺发育、肠道健康的好处!酒酿中的酵母经过高温烹煮后会失去作用,因此建议现将材料煮好再加入酒酿一起食用。制作方法:将酒酿加入煮好的蛋中,再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量,又能够增加荷尔蒙,是丰胸佳品。

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  在《后宫甄嬛传》中扮演温裕皇后的蔡少芬,表演过程中逐渐展现出“腹黑”的一面,让不少影迷大呼过瘾,她与孙俪饰演的甄嬛发生的惊心争斗也成了观众们最关注的一场“女人对女人”的重头戏。很多人不知道该小说的作者就是蔡少芬的头号粉丝,可以说是为其量身打造的一出大戏,可见Ada的魅力之大。其实拍戏期间,她已怀有身孕,剧集上映时身材竟然与一年多之前没有差别,却已经生了一个重8斤4两的胖女儿。也许“有女万事足”,蔡少芬多了几分母性光辉,也大方与孙俪聊育儿经。年逾四十的她究竟如何保持的苗条身材呢?

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  蔡少芬很喜欢骑脚踏车,如今来自美国的动感单车已经是健身房里的新宠。这种以腿部为训练重心的运动方式分为力度骑行和强度骑行两种:力度骑行以运动方式模拟山路骑车环境,锻炼腿部肌肉,也提高腿部的力量、耐力。在动感十足的坚持后,自然会成就一条结实、紧绷、充满力量线条的美腿。也许汗水会浸透你的衣衫,但一节课的运动量消耗了四、五百卡路里不说(相当于长跑约一个半小时),还可以提高心肺功能,所以,怎么算都是值的。

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  蔡少芬还会经常做拉丁有氧操,拉丁有氧操的练习重点在于腰部和髋部,与一些全身减脂的运动相比而言却也毫不逊色--火辣的热情可不是谁都学得来,放得开。韵律、节奏、弹性和力度——对应各自的标准,善于表现自我的都会男女,在这里可以释放热量与热情,亦可以在“我最摇摆”的自我陶醉中摇出个盈盈纤腰或中国的“电动马达”来,何乐而不为呢?

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  作为孙俪出道十年首度参演的古装剧,《后宫甄嬛传》开场时的小清新扮相让人惊艳,随后其演技也赢得网友诸多好评。去年迅速结婚生子的她,以“迅雷不及掩耳盗铃之势”升级为时尚星妈,产后复出不仅身材苗条,而且面色红润。无论是媒体还是网友,都开始关注这位娱乐圈新晋辣妈,好奇于她的生活、家庭,当然大家最关心的还是--孙俪是如何在这么短的时间里实现产后健康塑身的呢?

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  孙俪有自己的一套膳食平衡法,第一步:每餐都要保证摄入一定量的蛋白质、适量的谷物和蔬菜,还有少量的优质油脂。第二步:正确区分对人体有益的油脂和有害的油脂,有害的油脂就不用多说了,开封菜就是很好的典型。至于有益的油脂就比较复杂了,可以用最常见的富含有益油脂的食品——花生油为例。花生油的脂肪酸构成有利于人体消化吸收;可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外,从而降低血浆中胆固醇的含量。不过需要注意的是,一定要选择新鲜健康、有品质保证的花生油。

古代美女拼身材?太平公主PK后宫甄嬛

  而产后上围激增的她,平日会做理气健胸操,步骤为第一,将腋下两旁肉轻轻推向胸前;第二,将小腹的赘肉用力向胸部上推;第三,顺着乳房四周由内而外打圈按摩;第四,最后由下往上按摩至颈部。每天洗澡后,做健胸操10分钟,大约一个月就会有效果。另外花生红枣黄芪四物汤的功效不仅仅在于能调理气血,还能美容护肤。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。孙俪能够成为美丽妈妈全靠它了!

(责编:李波祺 )

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