早醒型失眠可以通过口服药物的方法来做治疗，一般需要通过口服阿普唑仑或艾司唑仑等药物来做治疗，可以通过口服安神补脑液和酸枣仁胶囊等药物来做改善，这些药物都可以达到镇静安眠的效果，也有助于改善失眠的症状。在日常生活中也可以养成良好的作息习惯，睡觉之前可听一些舒缓的音乐。

早醒型失眠治疗方法，引起失眠的原因中最重要也是最常见的就是心里以及精神因素，它约占慢性失眠患者的半数。心理因素，例如情绪紧张不安，心情抑郁，过于兴奋、生气愤怒等能引起失眠。短时间失眠，常是因环境应激事件引发，而一旦这种应激逐渐消退，就可恢复正常睡眠;而长期失眠者，忧虑是失眠的最常见的病因。早醒型失眠治疗方法，临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。早醒型失眠治疗方法，历代医家认为失眠的病因病机以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。以前压力大老失眠，经常要靠安眠药才能睡着。但是安眠药对我的副作用挺大的，想戒的时候已经对它产生依赖了，一不吃安眠药就在床上翻来覆去都睡不着。只要一失眠，白天就会犯困，而且脾气也特别容易暴躁，真是痛苦得无法言语。现在好多了，听人介绍去淘宝网上买了“眠悠长”来吃，那个店主是一名中医，他们那治疗失眠的眠悠长是一种中药，也没有任何的副作用，真的是挺管用的，现在入睡也是容易多了。

你夜间经常睡不好觉的话，这考虑是神经衰弱之无神经功能紊乱的原因导致的，建议您可以适当的服用一些营养神经的药物，比如刺五加和谷维素等进行调理，平时还要注意适当的锻炼身体，增强体质，也不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，如果服用营养神经药物不见好转的话，那只有服用镇静剂安眠药了。