预防老年痴呆症在生活中一定要坚持适当的做体育方面的运动，可以选择有氧的户外运动，通过散步对神经细胞衰老也会有一定的好处。需要加强精神的调养，应该要放松心情，保证有充足的睡眠，保持乐观的情绪，会有良好的心态。要注意老年痴呆症的早期信号，当发现记忆能力减退或者是书写障碍，应该及时的治疗。

患者好，对于已经上了年纪的老年人，要提前做好准备以防病痛的折磨。在日常生活中，要记得饮食均匀。人体所需的微量元素、脂肪、蛋白质、维生素，每天都要适当的摄取。要保持适量的运动，运动包括身体和大脑的运动。因为适量的脑力劳动，可以保持大脑的活力，达到预防老年痴呆症的效果。有些老年人可能会面临退休，甚至朋友的去世，很容易变得心情忧郁，甚至整天唉声叹气。这种时候希望老年朋友，要保持积极向上的心态，学会调整自己的情绪，可减少老年痴呆症病。

导致老年痴呆症发生的原因主要有7个方面：高龄、痴呆阳性家族史、心脑血管疾病、心情低落、情绪抑郁、离群独居、少运动、过食嗜好肥甘食物、肥胖等。如果减少这些危险因素，那么就可以减少老年痴呆症的发病率。