很多人听过阿凡提的故事，其中有一篇讲到，一个坏蛋刁难阿凡提，你能数出天上的星星有多少颗吗？阿凡提也不着急，说，就跟你的头发一样多。然后坏蛋就囧了。这个故事不太科学，因为天上的星星是真数不清，人类的头发却是有数的。一般来说，一个人的头发数量约为10万根左右，头皮面积约600平方厘米，也就是说，每平方厘米有150根以上的头发。这个密度，的确是想想也要头皮发麻。
科学家们通过研究发现，人类的头发平均大约每天会长0.3毫米，3天长1毫米左右，每年生长12厘米。如果以一个人10万根头发计算，平均每天长出的头发总长度差不多有50米。这个数字相当惊人，不过对那些苦苦等待头发长长的姑娘们来说，有用的只有那看不见的0.4毫米，真可悲。不要指望能通过吃喝来加快头发的生长速度，头发的生长是受神经及内分泌系统控制及调节的，就算一些方法能略有功效，效果也是微乎其微。
此外，我们要知道，每根头发都是有寿命的，这个寿命影响到你的头发能长多长，以及你的掉发情况。头发的平均寿命相差有点大，最少的可以长2年，多的能够长6年。在一根头发的“一生”中有三个阶段，生长初期、中期和终期。
在生长初期，深深埋藏于头皮下疏松组织中的毛囊不断地产生毛干，时间可以长达3年左；到生长中期，毛囊停止产生细胞，毛球在毛囊中愈来愈松弛，仅仅3周左右，这个过程就完成了；到最后的生长终期阶段，毛囊中松弛的毛球逐渐向上伸，直到毛发脱落，下面长出一根全新的头发，新一轮的毛发生长轮回又开始了。由于旺盛的生长期格外长，所以头发们也很少在一时间大量脱落，这就是每个人都会掉发，但健康人永远不必担心头发会一下子掉光的原因。
那么头发到底可以长多长呢？以头发一天长0.3毫米左右，三天1毫米，一根头发最长可以长6年，50年不剪头发计算，最长可以长到7米以上。且慢高兴，这只是理论数据，实际上很少有人的头发能长到这么长，1米以上的头发已经是罕见了。当然长发的例子也不是没有，日本有一位女性从小学四年级开始从未剪发，她35岁时头发长到2.32米，远远超过自己的身高，洗一次头就需要半天时间和半瓶洗发水。这还不算什么，据说印度有一个僧侣院院长史华美，他的头发竟长至7.9米，堪称世界之最。
很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，小编给你逐一辟谣。
决定头发颜色的因素是头发中色素颗粒的多少，与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞就开始衰退。但是，如果不好好保护的话，黑发有可能会提前变成白发。
宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。
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