腰痛：急性、慢性各不同
■ 昆明体育训练基地运动医学副主任医师 李红彪
脊柱结构的某些改变(如腰椎间盘结构的改变)是导致急性腰痛的主要原因之一。
愤怒或焦虑会使肌肉紧张，甚至痉挛。持续痉挛会使肌肉失去正常功能，最终导致慢性腰痛。
急性疼痛与慢性疼痛区别较大。肌肉、关节的突然损伤会导致急性疼痛。如扭伤踝关节，疼痛会很突然。然后，疼痛会在愈合过程中逐渐缓解、消失。而慢性疼痛则包含持续低水平的神经刺激，最终形成一定的模式。在最初的病因消除后，仍旧出现“神经记忆”。
慢性疼痛的刺激，“诱骗”了整个神经系统，甚至使病人没有损伤的区域也会出现疼痛。情感的压力和某些药物可以加重这种疼痛。借助主动运动，有助于创造身体条件，加速损伤部位愈合，干预神经系统的“盲目性”，不失为消除疼痛的一种有效方法。
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腰间盘突出早期出现的症状： 1.慢性腰痛：部分患者几经急性腰痛发作的痛苦后，逐渐形成了不间断性的慢性腰痛。这种腰痛常在咳嗽、大便用力后加重。 2.反复发作性腰痛：在腰椎间盘退变，椎间关节不稳定或后关节过伸情况下，患者可有反复发作的腰痛。每次发作之间的间歇期在数天至数月不等。 3.急性腰痛症状：这里所指的腰痛有别于从事体育运动或重体力劳动时，不慎扭伤腰部而产生的腰痛。它多是在一些轻微的动作而引发的，故而常常被患者误以为是“闪腰”。
你好，急性腰痛是一种常见的病症，80%的成人在一生中体验过腰痛的经历，特别是30～55岁的壮年人几乎无一幸免。病因腰部直接暴致伤外直接扣击腰部或腰部撞击台阶、桌角等。腰部用时损伤扛重物时，运动时用不当使韧带、关节囊、筋膜、肌肉等组织受损。不协调动作致伤无准备情况下突发不协调动作，可使组织牵拉受伤。身体未用时致伤多由椎间滑膜卡压所致。
慢性腰痛就是腰背疼痛，指腰背、腰骶和骶髂部的疼痛，有时伴有下肢感应痛或放射痛。因腰背痛绝大多数表现在下腰椎和腰骶、骶髂部。而腰背痛是人类脊柱最常见的疾患。
