单身男女的这种恐慌可以理解，各方面的压力都对他们造成困扰。春节期间与家人团聚是中华民族的传统，单身贵族们一方面应当收拾心情调整情绪，另一方面通过各种渠道积极寻爱摆脱单身，过个轻松而充满希望的春节。
年终恐慌：单身贵族鸭梨太大
“以前的同学早就结婚生子，假期碰上也没机会一块儿出来坐坐了；走在路上碰见亲戚朋友街坊邻居必定会被问到个人问题，挺尴尬；爸妈就更不用提了，有时候直截了当地催，有时候旁敲侧击地暗示，要不就干脆付诸行动，安排各种各样的相亲……”单身女白领小佳说起以往春节期间的感受，觉得既心急又无奈。
年关在多数人眼里，难过的是钱关，但在单身贵族身上，难过的是情关。在外面自由自在的单身男女们，一回到家就成了别人眼中的老大难，不管事业经营得多么出色，永远会被烙上“剩男剩女”的标签，父母总是一脸愁容地问“什么时候能带回个媳妇(女婿)”，街坊碰见了也免不了唠叨一句“年龄不小了，差不多就找一个吧”，即便是参加同学聚会，也往往发现大家都是成双成对，就剩下自己还是孤家寡人了。
重重压力之下，春节背包客的数量猛增，在单身男女眼里，不回家去游山玩水，起码可以暂时性的“躲过一劫”。租男友(女友)回家每到年关都是论坛上的热门话题，曾经有调查显示，近一半人赞成租个男(女)友回家这一应对办法，觉得能过一关是一关。
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单身贵族情陷年终恐慌
剩战打响：放松心情主动脱剩
很多单身男女在春节期间迫于家人的压力而被动相亲，而世纪佳缘情感专家、ceo龚海燕则认为，主动出击，吹响号角打起“剩战”，才更有希望摆脱单身。
“首先可以借助网络的力量，广泛撒网寻找符合自己条件的对象，然后针对个别非常适合的进行重点发展；同时要扩大交际范围，多参加各类聚会，另外，也有一些颇具针对性的交友聚会活动在春节期间展开，单身男女能在一个轻松自然的氛围中相识相知。”世纪佳缘ceo龚海燕说，以世纪佳缘为例，在初一到初七就将连续举办多场相亲派对。
在主动出击的同时，单身贵族们也要放松心情、平和心态。龚海燕分析认为，年轻人的集体恐慌情有可原，能够理解，但新春佳节对于中国人来说是传统喜事，忙碌一年疲惫的状态也需要这一段假期来缓解，因此即便单身回家，也该尽量轻松自在，与家人畅快团聚。“与其长时间恐慌，不如主动向单身宣战，积极通过各种渠道寻找另一半，并期待来年能够努力脱剩，也能拥有幸福美满的生活。”龚海燕说。
