长期单身易对本人的生理和心理造成较大影响。若一个人长期单身,在生活中,他(她)极容易出现焦虑、抑郁、自卑等不稳定情绪。例如:一个人年至四十仍是单身,虽然他已事业有成——在公司,表现强势,老板赏识,人人尊重他;在生活中,住高尚住宅,开高档汽车,穿名牌衣服,每天过着高质量的生活。他似乎过着人们梦寐以求的生活。但每天回到家中,只有自己一人,望着家里冷冰冰的墙壁,心中寂寞孤独,无奈的情绪一触即发。而且这种情绪不能展现于人前,只能默默压抑在心中。加上这类人自身的人际关系较差,且亲情淡薄,他们不愿与身边的亲友交往,更没有知心朋友。所以,他们心中压、负面情绪便无处发泄,又再压抑在心里,不断恶性循环。终有一天,会超越他的忍耐极限,最终极有可能爆发成抑郁症或焦虑症等心理障碍,对其心理造成严重的伤害。但并不是所有长期单身的人都会出现心理障碍,这主要取决于自身的心理素质——保持一个良好的心理状态,用平和,宽容的心对待外界事物,同样可以做一个快乐的单身贵族。
长期单身是有可能引起抑郁症的发生,并且抑郁症患者是会出现心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状的,如果有异常的话,最好去精神科检查一下,根据检查结果来判断的,其次抑郁症患者是需要长时间的药物控制的,在药物治疗的同时,不可以胡乱中断药物治疗的。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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