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如何应对自卑、自闭心理？
疾病：自闭症提问于 2024-12-08 12:11 -
病情描述：
请问自卑、自闭这怎么办？
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回答1
自卑、自闭是常见的心理问题，可能由多种因素引起，如性格内向、成长环境、心理创伤、社交障碍、遗传因素等。 1.性格内向：部分人天生性格较为内向，不善于主动与人交流，容易产生自卑、自闭心理。可以通过参加社交活动，逐渐打开心扉。 2.成长环境：不良的成长环境，如父母过于严厉、家庭氛围紧张等，可能导致心理问题。需要营造温暖、支持的家庭环境。 3.心理创伤：经历重大挫折或创伤，如被欺凌、亲人离世等，可能引发自卑、自闭。可寻求专业心理咨询帮助。 4.社交障碍：与人交往存在困难，难以融入群体，易产生自卑情绪。进行社交技能训练有助于改善。 5.遗传因素：有研究表明，遗传在一定程度上可能影响心理状态。若有家族史，更应关注自身心理状况。 总之，自卑、自闭心理需要重视，通过自身努力、家庭支持和专业帮助，多数情况可以得到改善。要树立信心，积极面对。
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