亲。这个比较难，由于怀孕的时候胸部会变大但是喂奶之后胸部就会变小而且下垂，所以最好穿调整型内衣，多做运动特别是扩胸有助于胸部肌肉结实的运动，多吃猪蹄，猪皮，瘦肉

你好，产后做扩胸的运动是可以增大胸部的，而且可以防止胸部下垂，当然平时也可以适当的按摩。

扩胸运动胸部下垂可以到正规的医院通过隆胸手术的方法进行治疗，比如自体脂肪填充。在操作的过程中，一般利用负压原理的方式，从腰部或者大腿部取出脂肪，然后注射到胸部，能够达到让胸部变得丰满的效果，而且还可改善胸部下垂的不良症状。在日常生活中要做好护理工作，尽量不要对胸部挤压。