每次运动时间长了，嘴巴和口腔好干，这是正常的生理反应，运动量大出汗多，就会引起口干舌燥，一般不是大问题。运动最好是循序渐进的方式，不要一次性过量运动，每天坚持有氧运动为宜，如慢跑和热瑜伽等。运动过程中，要及时补充水分，适当喝些糖水，或淡盐水为宜，饮食要规律营养要均衡，最好不要偏食挑食。

你好，根据你所描述的情况，痛风患者可以打篮球，平时要多，锻炼身体做运动。可以跑步，可以练瑜伽，要适当锻炼身体，不要剧烈运动，多注意休息。不吃含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富，鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等食物，平时还要忌烟忌酒，不吃辛辣刺激的食物。

可以呀，瑜伽是柔性的，有助于康复和减肥。 首先剧烈的运动肯定是要制止的，像足球 篮球等慢跑， 倒走， 挺腰 ，单杠等均可以的，另有游泳也是不错的运动。制止久站 久坐 久弯腰，负重等。经济条件允许的话可以做一下针灸 火罐 理疗 推拿等都是不错的。