可以丰胸的健身动作
健身运动有丰胸的功效，下面一起来学学吧。
运动方案一：
将双手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉开约10秒钟左右。反复5-6次。花费时间：约2分钟
必须提醒：强化胸部线条，还让身体渐渐暖和。无论看电视、等人、坐在椅子上都可轻而易举地做。
运动方案二：
站在桌旁，将手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，持续5秒。花费时间：约40秒
必须提醒：随时撑在东西都可以做，即使和人聊天，也不会觉得你在做丰胸运动，自然些。
运动方案三：
按摩法：
1 用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。
2 双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。
3 在双乳之间做8字型按摩。
注意：每个动作重复5-6次，促进血液循环，刺激乳腺的发育。
你好，建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩 每次不得少于5分钟 按摩时两个乳房应该交替进行 促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、 红枣、花生等都是丰胸的好食物 还可以吃葛根粉补充雌激素。
艾灸乳房有一定风险的效果。艾灸时所使用的艾绒能够促进血液循环，同时还具有温经散寒的效果，对乳房部位进行艾灸可以加快局部的血液循环，同时还可以促进乳房乳腺的发育，长期坚持是可以达到辅助丰胸的作用的。除了艾灸之外，也可以通过自体脂肪填充或者是假体隆胸的方式进行丰胸。
香袭人丰胸精油功效：促进胸部血液循环，预防毒素淤塞，防止乳房病变，预防乳腺增生。促进胸部细胞生长，增强胸部绵体对脂肪的吸附能力，使胸部丰满挺拔有弹性。调节荷尔蒙分泌，调节月经周期，加快胸部血液循环，疏通乳腺组织，促进乳房细胞再次发育，强化胸部结缔组织，令松弛下垂的乳房紧实有弹性。纯天然调理，无任何副作用。
